limfodrenažiniai ROLLER masažai

Pagrindinė Informacija

Limfodrenažinis masažas su ROLL aparatu apjungia limfinės sistemos ir lieknėjimo masažus, todėl tinka siekiant sulieknėti bei pašalinti medžiagų apykaitos sutrikimus. Masažo metu yra mažinamos riebalų sankaupos, šalinamos toksiškos medžiagos, veiksmingai kovojama su celiulitu, mažinamos strijos, pagerinama odos būklė, suaktyvinama medžiagų apykaita.

Rekomenduojamas masažų kiekis:
10 – 15 kartų

1 masažo trukmė:
60 minučių

1 masažo kaina:
8.40 Eur
perkant didesnį masažų kiekį, taikoma žemesnė kaina *plačiau

Kontraindikacijos (masažą atlikti draudžiama esant):
Kojų arterinės kraujotakos nepakankamumui (venų varikozė, išsiplėtę veniniai mazgai)
Širdies ligoms, turint širdies stimuliatorių
Odos ligoms (atviros žaizdos, pūliai, nudegimai)
Visokių rūšių uždegimams ir infekcijoms
Karščiavimui
Hipertonijai (aukštas kraujospūdis)
Pažengusiai osteoporozei (kaulų liga)
Lūžiams ir išnirimams masažuojamame plote
Diabetinė angiopatijai, neuroišemijai
Epilepsijai
Piktybiniams ir gerybiniams navikams (augliams)
Nėštumui
Maitinančioms
Menstruacijoms

​* Esant įvairiems sveikatos sutrikimams arba abejonėms dėl sveikatos, visados rekomenduojama pasitarti su savo šeimos gydytoju, prieš atliekant masažus ir procedūras

Masažo aprašymas
Roll masažas visuomet pradedamas nuo pėdų, nes juose yra daug receptorių, kurių pagalba aktyvuojami mūsų vidiniai organai. Sekanti masažuojama kūno vieta yra blauzdos. Siekiant padidinti masažuojamos vietos paviršių, lėtais judesiais, kojos yra išskleidžiamos į šalis ir vėl suglaudžiamos. Po blauzdų masažuojamos išorinės, vidinės, priekinės ir užpakalinės šlaunų dalys. Sekančio sėdmenų pratimo metu, tarytum prisėdame ir judiname masažuojamą sritį pirmyn, atgal ir į šalis.

Vėliau atliekant šoninių kūno dalių masažą - judesių atlikti nebereikia. Po šoninių kūno dalių pratimo, priklaupus ant abiejų kojų ir prisiglaudus prie Roll aparato masažuojama apatinė pilvo sritis. Patartina vengti masažuoti viršutinę pilvo sritį, esančią arčiau skrandžio, ypatingai tik ką pavalgius. Vėliau masažuojant nugarą, stengiamasi masažuoti labiausiai įtemptus nugaros raumenis.

Paskutinė masažuojama kūno dalis yra rankos. Ant Roll aparato sulenkus ranką pridedama vidinė jos dalis ir plaštaka bei lengvais judesiais judinama į priekį, atgal bei į šalis.

* Iš aprašymo gali pasirodyti labai sudėtinga, tačiau studijoje dirbančios prižiūrėtojos, viską jums paaiškins ir parodys kaip tinkamai atlikti pratimus.

Papildoma Informacija Prieš Apsilankant Studijoje

​​Apranga:
Pasirinkite pačiai patogią aprangą, kurioje nebūtų užtrauktukų ir sagų. Rekomenduojama aptempianti kūną apranga (aptemptos plonos kelnės (timpos), marškinėliai, kojinės). Taip pat  nusiimkite visus juvelyrinius dirbinius (auskarai bamboje, apyrankės...) galinčius trukdyti masažui. Ant kiliminės dangos vaikštoma tik su kojinėmis. Deja WC yra apie 10 metrų nuo Studijos, todėl galite su savimi turėti šlepetes arba batus, kuriuos lengva apsimauti. Kai kurios gausiau prakaituodamos, pratimų atlikimo metu, atsineša rankšluostuką.

Svarbu:
Su savimi būtinai turėkite 0,5-1,5 l vandens, kuris padidina masažo poveikį.
Po procedūros rekomenduojama užsiimti aktyvia veikla, pvz.: šokiai, aktyvios pramogos ir žaidimai, pasivaikščiojimas, tempimo pratimai ...
Norint apsilankyti procedūrose reikalinga išankstinė registracija, *plačiau

Papildoma Informacija Apie Roller Masažų Naudą

Roll masažai pėdoms
Ženkliai sumažina kojų tirpimą, pagerėjus kraujotakai, nebešąla kojų galūnės.

Roll masažai blauzdoms
Atpalaiduoja blauzdų raumenis, sumažina patinimus, formuoja blauzdų formą.

Roll masažai išorinėms šlaunų dalims
Skaidomi riebaliniai audiniai, mažėja celiulitas, vizualiai lieknėja išorinė blauzdos dalis. Reguliariai masažuojantis bus galima dėvėti mažesnio dydžio rūbus.

Roll masažai priekinėms šlaunų dalims
Stiprinami raumenys ir mažinama šlaunies apimtis.

Roll masažai užpakalinėms šlaunų dalims
Skaidomi riebaliniai audiniai, pagerėja odos tekstūra ir spalva, formuojama šlaunies forma. Reguliariai masažuojantis pastebimai sumažėja celiulitas ir strijos.

Roll masažai sėdmenims
Sumažinamas stuburkaulio skausmas, skaidomi riebaliniai audiniai, stangrinami sėdmens raumenys, mažinamas celiulitas ir strijos. Reguliariai masažuojantis pamažu susiformuoja dailūs „obuolio“ formos sėdmenys.

Roll masažai šoninėms kūno dalims
Pašalinamos riebalų sankaupos, stiprinami dubens raumenys, formuojama talija. Reguliariai masažuojantis sumažėja juosmens apimtis.

Roll masažai pilvui
Skaidomi riebaliniai audiniai, mažinama liemens apimtis ir strijos, nors ir nesant tiesioginiui kontaktui su ritiniu yra sukeliama krūtinė, pagreitinama medžiagų apykaita. Reguliariai masažuojantis suformuojamas plokščias pilvas ar net išryškėja jūsų turimas pilvo presas.

Roll masažai nugarai
Sumažinamas apsunkusios galvos sindromas, nugaros skausmas, atpalaiduojami įsitempę raumenys, nuimama streso sukelta įtampa. Masažas puikiai tinka daug laiko praleidžiančioms prie kompiuterio.

Roll masažai rankoms
Stangrinama rankų oda, stimuliuojami rankų receptoriai. Reguliariai masažuojantis mažinama sukritusi oda ir rankų apimtys.

Studijos Klienčių Atsiliepimai

Pagerėjo bendra savijauta, odos būklė pagerėjo, sumažėjo celiulitas

Jau nuo pirmo karto jaučiasi poveikis

Sustiprėjo kūno raumenys, pagerėjo emocinė būsena, pasikeitė net eisena - „išsitiesiau“, dingo trišakio nervo uždegimas dešinėje kojoje

Roller masažai man labai naudingi dėl limfos suaktyvinimo, kraujotakos pagerinimo. Jaučiu poveikį po kiekvieno apsilankymo. <...>

Po 10 k. pastebėjau, kaip oda tapo lygesnė, standesnė. <...>

Roller masažas labai patinka - mažėja apimtys, atsiranda daugiau energijos <...>